Forum sur les pompiers
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  RechercherRechercher  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Tractions

Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2  Suivant

Combien vous faite de traction?
Entre 1et 5
33%
 33% [ 3 ]
Entre 5 et 10
11%
 11% [ 1 ]
Entre 10 et 15
22%
 22% [ 2 ]
Entre 15 et 20
22%
 22% [ 2 ]
Plus de 20
11%
 11% [ 1 ]
Total des votes : 9
 

AuteurMessage
Pompier-Passion
Admin
Admin
avatar

Nombre de messages : 201
Date d'inscription : 12/04/2007

MessageSujet: Tractions   Dim 15 Avr - 12:26

Combien vous faite de tractions
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://pompier-passion.niceboard.com
marvin
Admin
Admin


Nombre de messages : 80
Date d'inscription : 18/04/2007

MessageSujet: traction   Mer 18 Avr - 13:17

Ben moi j'en rentre 13, mais le but est de travailler par série, on progresse mieu comme ça !!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pompier-Passion
Admin
Admin
avatar

Nombre de messages : 201
Date d'inscription : 12/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Jeu 19 Avr - 5:25

Slt ,J ete remercie pour le conseil car moi j essayer d en faire le plus possible
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://pompier-passion.niceboard.com
marvin
Admin
Admin


Nombre de messages : 80
Date d'inscription : 18/04/2007

MessageSujet: tractions   Jeu 19 Avr - 13:19

mais de rien
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
anthony-jsp88
Passionnée
Passionnée


Nombre de messages : 249
Date d'inscription : 17/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Sam 21 Avr - 15:20

salut. par scerie hein?? oua faudrait que j'essay sur mon armoir!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Lt TiéTienne
Moderateurs
Moderateurs
avatar

Nombre de messages : 69
Age : 31
Localisation : Romans
Date d'inscription : 20/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Sam 21 Avr - 15:25

sa fait longtemps que j'en ai pas fait mais je suis sur d'en faire plus de 15ans sans problème

_________________
site : www.jsp2rives.fr

Forum : http://jsp2rives.actifforum.com
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.jsp2rives.fr
anthony-jsp88
Passionnée
Passionnée


Nombre de messages : 249
Date d'inscription : 17/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Sam 21 Avr - 15:27

tu garde un bon rytme alor si tu en referait 15
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
caro
Debutants
Debutants
avatar

Nombre de messages : 97
Age : 25
Localisation : Retiers
Date d'inscription : 20/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Dim 22 Avr - 0:41

Quand j'en fais, je le fais sur une barre de but dans mon bahut !!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
shun007
Moderateurs
Moderateurs


Nombre de messages : 74
Date d'inscription : 12/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Dim 22 Avr - 6:52

lol.Moi pour arriver a 30 je me suis entrainer un an entier.

chaque jour je fesait des serie de 10.

EX:10 pompes--10 tractions;10 pompes..10 tractions le tout 5 fois

Chaque semaine t'en fait un de plus et je suis arriver a 30 pompes-30 tractions mais je suis descendu a 2 serie j'eesaye d'en faire 3 et je vous jure qu'apres c'est la douche et une sieste mdr
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pompier-Passion
Admin
Admin
avatar

Nombre de messages : 201
Date d'inscription : 12/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Dim 22 Avr - 6:53

Mais sur une barre de but c est pas pareil qu une barre de traction sa a pas la meme grosseur
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://pompier-passion.niceboard.com
shun007
Moderateurs
Moderateurs


Nombre de messages : 74
Date d'inscription : 12/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Dim 22 Avr - 6:54

ouai c'est pas le meme diametre
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pompier-Passion
Admin
Admin
avatar

Nombre de messages : 201
Date d'inscription : 12/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Dim 22 Avr - 6:55

ui alors c est plus dure
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://pompier-passion.niceboard.com
shun007
Moderateurs
Moderateurs


Nombre de messages : 74
Date d'inscription : 12/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Dim 22 Avr - 6:58

ben sa depend si ta de grosse mains lol
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pompier-Passion
Admin
Admin
avatar

Nombre de messages : 201
Date d'inscription : 12/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Dim 22 Avr - 7:27

oui mais il faut que ta main entour toute la barre
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://pompier-passion.niceboard.com
caro
Debutants
Debutants
avatar

Nombre de messages : 97
Age : 25
Localisation : Retiers
Date d'inscription : 20/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Jeu 26 Avr - 13:12

Ben, tu veux que je les entourent autour de ta gorge ?? lol
Ben elles sont pas plus grandes qu'une fille de mon age !! Elles sont assez grande.
Merci alors, ça me redonne espoir lol


Dernière édition par le Mer 2 Mai - 6:09, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
shun007
Moderateurs
Moderateurs


Nombre de messages : 74
Date d'inscription : 12/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Dim 29 Avr - 5:45

lol
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
anthony-jsp88
Passionnée
Passionnée


Nombre de messages : 249
Date d'inscription : 17/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Lun 30 Avr - 13:36

les mains en traction il faut les metre face a son visage si on inverse c'est trop facile sa tractione pas
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
caro
Debutants
Debutants
avatar

Nombre de messages : 97
Age : 25
Localisation : Retiers
Date d'inscription : 20/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Mer 2 Mai - 6:12

Ben merci pour les infos !!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
anthony-jsp88
Passionnée
Passionnée


Nombre de messages : 249
Date d'inscription : 17/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Sam 5 Mai - 17:08

bien derien caro
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
caro
Debutants
Debutants
avatar

Nombre de messages : 97
Age : 25
Localisation : Retiers
Date d'inscription : 20/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Mar 8 Mai - 1:47

Dis donc, tu me dis ça à chaque fois anthony-jsp88 ... tu es amoureux de moi ?? mdr
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
anthony-jsp88
Passionnée
Passionnée


Nombre de messages : 249
Date d'inscription : 17/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Jeu 10 Mai - 9:45

non pas dut tout
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
caro
Debutants
Debutants
avatar

Nombre de messages : 97
Age : 25
Localisation : Retiers
Date d'inscription : 20/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Sam 12 Mai - 23:59

Quoi ????????? lol
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
anthony-jsp88
Passionnée
Passionnée


Nombre de messages : 249
Date d'inscription : 17/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Dim 13 Mai - 4:34

tkt pas je t'ador c'est tout. t vraimant sympa.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
caro
Debutants
Debutants
avatar

Nombre de messages : 97
Age : 25
Localisation : Retiers
Date d'inscription : 20/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Lun 14 Mai - 14:14

C'est touchant !!! Je rougis arrête lol

Toi aussi tu es sympa !!! BSX !!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
anthony-jsp88
Passionnée
Passionnée


Nombre de messages : 249
Date d'inscription : 17/04/2007

MessageSujet: Re: Tractions   Mar 15 Mai - 6:10

ok merci a toi ausis bisou
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Tractions   

Revenir en haut Aller en bas
 
Tractions
Revenir en haut 
Page 1 sur 2Aller à la page : 1, 2  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
La Passion des pompiers :: Le Sport-
Sauter vers: